2026年上海马拉松何杰冲击赛会纪录的后半程配速与体能分配分析

何杰冲击上海马拉松赛会纪录，难点不只在某一段跑得快，而在前半程克制、30公里后守住配速，把体能、补给和判断接成完整的一场比赛。...